Более 10 рецептов из сезонных продуктов, адаптированных нутрициологами
хотите сбалансировать рацион, сформировать правильные привычки, но
не понимаете с чего начать
Зачем нужен Food Club
Сбалансировать рацион
Разнообразить меню
не знаете что приготовить, ищете рецепты, тратите время и в сотый раз готовите привычные блюда
Нормализовать вес
хотите привести свой вес к желаемой цифре без угрозы здоровью, но не знаете как это сделать
Найти единомышленников
ищете сообщество единомышленников, вам
не хватает вдохновения и мотивации
Получить достоверную информацию
вы запутались в информации о еде, не понимаете где правда – «Вреден ли глютен? Можно ли есть мясо?»
Снять тревожность
хотите снять излишнюю тревожность по поводу
питания
О клубе
“Для поддержания и развития интереса к теме здорового образа жизни нужно как можно дольше оставаться в компании единомышленников.
Находясь в сообществе людей, объединенных одним интересом, мы быстрее учимся применять на практике принципы сбалансированного питания и нам проще изменять пищевые привычки и рацион.
Чтобы объединить людей со схожими интересами и желанием улучшить свое питание и образ жизни, мы создали этот клуб.”
Мария Кардакова
Основатель Овощного клуба, зарегистрированный нутрициолог Association for Nutrition, автор книг и блога о научном подходе к питанию.
@marysstories — более 300 000 подписчиков
Каждый месяц в клубе
Мастер-классы
Кулинарные мастер-классы от шеф-повара клуба
Вебинары
Вебинары и подкасты
с нутрициологами, врачами и другими приглашенными экспертами
Чаты
Общение
с единомышленниками
Полезные материалы
Более 5 полезных материалов – лонгриды, гайды, инфографики, конструкторы
Полезные привычки
Проработка полезной
привычки – 1 месяц – 1 новая привычка
Розыгрыши
Розыгрыш призов среди постоянных участников
*Розыгрыш проводится среди участников, которые непрерывно находятся в клубе 4, 6, 12 месяцев
За два года:
1+
рецептов приготовлено
1+
вебинаров от экспертов прослушано
0млн+
рублей передано на благотворительность
Как устроен клуб?
Получение
доступа
доступа
1 числа вам откроется доступ в чаты: Основной канал клуба, Болталка, а также к урокам на Геткурс
Образовательные материалы
Материалы клуба выходят каждый день, кроме четверга и воскресенья
Чат
с участниками
с участниками
В Болталке вы можете обсудить с участниками любой вопрос и задать вопросы кураторам-нутрициологам
Основной канал клуба
Не переживайте, если вы не успеваете читать Болталку! Все самое важное вы можете посмотреть в основном канале клуба
Варианты участия
Вы можете выбрать для себя оптимальный вариант подписки.
3 месяца
3594 ₽
(1198 руб/месяц)
6 месяцев
5988 ₽
(998 руб/месяц)
1 месяц
1390 ₽
Клуб – это больше, чем просто рецепты
- В клубе вас ждет поддерживающее сообщество, мотивация и вдохновение разнообразить рацион.
- В чате вас всегда поддержат и ответят на вопросы профессиональные нутрициологи.
- Каждый месяц вы будете формировать полезные привычки.
- Вы каждую неделю будете получать рецепты из сезонных продуктов, разработанные нутрициологами.
- Каждый месяц вы сможете послушать лекцию от приглашенного доказательного эксперта.
Подпишитесь на новости от Mary’s Academy
Приглашения на бесплатные мероприятия и материалы, вебинары, анонсы старта новых и существующих программ, новости из мира науки и питания. Вы будете получать их самыми первыми и узнавать о самых выгодных условиях участия в наших проектах.